生活習慣病とタバコ
生活習慣病や成人病にとっては大敵とされるのがタバコです。
喫煙は重篤な健康被害を与える恐れのある有毒なものです。
タバコに含まれるのは、ニコチン・タール・一酸化炭素・シアン化水素・鉛・ヒ素など、有害物質が大量に存在します。
発がん性のある成分も多く、肺がんの原因であるのはよく知られるところでしょう。
タバコが持つ問題としてしばしば取りざたされるのがニコチン依存症で、体に悪いものだと分かっていてもなかなか辞められない、禁煙するとイライラしてしまうといった症状に悩まされ、次第に下痢や嘔吐、更には幻覚なども起きる重度の依存症になってしまいます。
それから、生活習慣病の疾病に含まれるがんを引き起こし、呼吸器や循環器に非常に大きな負担を掛けます。
そして、タバコに含まれる活性酸素は血管にダメージを与え、動脈硬化、心筋梗塞に脳梗塞などへのリスクを高めます。
それと、生活習慣病の症状には歯周病もあります。
タバコは歯肉にある血管を収縮させ、歯周病を進行しやすくさせることが分かっています。
タバコはまさに「百害あって一利なし」生活習慣病を防ぐには、一刻も早く禁煙することが大切になるのです。
特に若い頃から吸い続けている場合は通常よりがんや心臓病になりやすいことも指摘されており、注意しなければらないと言われます。
また、タバコは自分だけではなく、喫煙者の周りにいる方にも影響を与えます
。
副流煙によって周囲の人に健康被害を及ぼす危険がありますから、分煙化をきちんと行い、早期の卒煙を目指しましょう。
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